Os diferentes modos de escuta
A - OBSERVAÇÃO DEEP (escuta consciente)
Para experimentar os efeitos multidimensionais desta música, é aconselhável ouvir no modo "DEEP LISTENING".
Isto é feito sentado ou deitado, com auscultadores ou altifalantes, em volume médio ou alto, concentrando-se na música e nos seus próprios sentimentos.
Este processo é natural e seguro.
Este MODO de escuta estabelece uma harmonização vibratória que permite apagar os efeitos do stress, acalmar as emoções profundas, dissolver os bloqueios energéticos. Também facilita a sincronização dos hemisférios cerebrais, estimula a intuição e a criatividade e promove o desenvolvimento espiritual.
O ouvinte sente, percebe, experimenta sentimentos, emoções, vê imagens do inconsciente no seu ecrã mental. A informação que recebe valida a sua abordagem e ilumina o seu caminho: percepções de cores vivas quando os chacras se abrem, visões de outros mundos, outros seres, outros tempos, intuições criativas, restituição à consciência de experiências vividas, várias sensações, como dores repentinas, fortes vibrações, abertura dos centros energéticos, abalos quando se libertam tensões profundas e o campo bioenergético é trazido de volta à simetria, experiências de sinergia total das células com a música...
CONSELHOS PARA FACILITAR O PROCESSO DE RE-HARMONIZAÇÃO
Se, enquanto se escuta, as sensações não forem imediatamente agradáveis, é aconselhável relaxar, aceitar a informação que se manifesta conscientemente por uma dor temporária, enviar ar para a área em questão e emitir gratidão para facilitar o processo de auto-consciencialização.
B - AUDIÇÃO DE MÚSICA DE FUNDO
Com um volume reduzido, com altifalantes ou auscultadores, a audição em modo de música de fundo permite que a música seja associada a uma actividade.
Neste modo, o ouvinte continua a sua actividade sem se concentrar na música.
Este modo de escuta activa a presença, concentração sem esforço, insights, memorização e criatividade, dependendo do tipo de actividade a ser realizada.
Por exemplo: práticas físicas (yoga, massagens, etc.), meditação, relaxamento profundo, actividades intelectuais (estudo, memorização fácil, escrita...) e actividades artísticas.
Música para quem? Para quê?
Meditação, Sofrologia, Reflexologia, Reiki, Yoga...
Esta música optimiza a eficácia de qualquer técnica utilizada para fins terapêuticos, artísticos ou de desenvolvimento pessoal e acompanha o seu yoga, tai chi, QI gong, reiki, meditação, relaxamento profundo, sofrologia, massagens, reflexologia, osteopatia...
É também um adjuvante eficaz na sua psicoterapia, hipnose e sessões de regressão, pois permite trazer à consciência traumas profundamente reprimidos.
Concentração, trabalho, memorização, estudo, criatividade
Estimula o trabalho intelectual, ajuda à memorização, fácil concentração e meditação. Promove a intuição, inspiração e criação ao estimular a produção das ondas THETA.
Sistema imunitário, equilíbrio hormonal, harmonia física
A hiper oxigenação que proporciona facilita o desenvolvimento activo do potencial do cérebro durante a gravidez.
Durante os períodos de transformação hormonal (adolescência, menopausa), ajuda a encontrar um novo equilíbrio.
Apoia o sistema imunitário durante períodos de convalescença, bem como durante tratamentos pesados (sessões de quimioterapia ou radioterapia). Neste caso é particularmente recomendado ouvir os CDs de Reconciliação e Renascença desde o início até ao fim da sessão e continuar a ouvir entre sessões em casa.
Para crianças
Ouvido em baixo volume como música de fundo.
Tal como os adultos, as crianças precisam de se acalmar, encontrar a paz interior e aprender a relaxar.
As crianças com défices de atenção, as chamadas crianças hiperactivas, também podem facilmente beneficiar desta música. Aprenderão gradualmente a acalmar as suas mentes, a ouvir o seu eu interior, e serão introduzidos naturalmente na meditação.
Esta música traz calma e tranquilidade a bebés e crianças pequenas. Também os ajuda a adormecer.
Após um dia de escola, meia hora de escuta fornece os recursos necessários para fazer os trabalhos de casa nas melhores condições de concentração e memorização.
As crianças mais velhas também podem tirar partido dos seus benefícios antes dos exames para manter uma mente clara, memorizar facilmente, apagar o stress e ter mais energia.
Fadiga física e mental, depressão
Esta música é uma ajuda eficaz para pessoas que sofrem de episódios depressivos ou de grande fadiga mental ou física.
É um verdadeiro apoio durante passagens difíceis da vida, lutos, ou grandes mudanças impostas pela vida.
Dormir
As pessoas com distúrbios do sono podem beneficiar dos benefícios desta música ao ouvir um CD em baixo volume à hora de dormir, o que rapidamente silenciará a mente e o levará à terra dos sonhos (da qual se lembrará melhor na manhã seguinte).